Sport & Bewegung

Individuelle Trainingsbegleitung: Ich erstelle gemeinsam mit dir einen persönlichen, auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan. Rückentraining, Muskelaufbau, Ausdauer, Gewichtsreduktion und vieles mehr können mögliche Trainingsinhalte und -ziele sein. Eine Beratung für eine ausgewogene und gesunde Ernährung, sowie eine ganzheitliche Gesundheitsberatung, können ebenso Bestandteile des Trainingsplans sein. 

Kurse für Schwangere: In den Räumlichkeiten der Hebammerei in Schneverdingen biete ich Kurse für Schwangere an.

Zur Sommerzeit auch mal gerne in meinem Garten. Die Kursinhalte sind eine gute Mischung aus Mobilisation, Körperwahrnehmung, Kraft, Stabilisation und Gleichgewicht. Eine Einheit dauert eine Stunde und setzt sich aus Erwärmung, Hauptteil und Entspannung zusammen. Durch ein individuelles Angebot verschiedener Schwierigkeitsgrade trainierst du in deinem Wohlfühlbereich. Aktuelle Termine unter hebammereipb.de und weiterführende Infos unter meinen Kontaktdaten.

 

logo

 

Julia Strömich

Bockheberer Weg 19
29640 Schneverdingen

Mobil: 0160 - 950 984 63

E-Mail: julia@im-energiefluss.de

Kontaktformular

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.